cykl na

1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -udo:62 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg -węglowodany: ok 5g na kg -tłuszcz: 1.2 na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa bez zalania 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM [...]

No tak do 100 zł jestem gotów dać za dobrą kreatynę. A jeśli chodzi i ten zestaw 2 kreatyn na jeden cykl, to co sądzicie ? Można połączyć ? Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder - 250 g Olimp - Creatine Mono Power Xplode - 220g Zmieniony przez - TheRsand w dniu 2015-02-08 12:47:44 Zmieniony przez - TheRsand w dniu 2015-02-08 12:48:32

[...] niby bez aerobów, ale i tak dał się odczuć. Jedne ćwiczenia polubiłam bardziej inne troszkę mniej (plank, czułam, że chyba źle go robię). Pewne zmiany zaszły w ciągu tego cyklu, np.: zmieniłam swing na bramie na swing ze sztangielką, ponieważ na bramie po podniesieniu ciężaru czułam, że nie robię tego ćwiczenia tak jak być powinno zrobione. Ze [...]

[...] wątróbka Kolacja: płatki kukurydziane {:-( z mlekiem W między czasie dwa banany Dzień 6 – 08.02.2015 1 dzień miesiączki - lekki ból w podbrzuszu, lekkie krwawienie cykl: 28dni Leki: Euthyrox N100, Jodid 100mg, bromorgen 2.5mg przed snem, metformax 3x500mg Suplementy: magnes+B6 x2 Napoje: herbata zielona 1l, herbata miętowa, woda [...]

Witam ! Trenuję 4 lata, głównie pod siłę i szybkość. Zjadłem 4 puszki kreatyny : 2x MusclePharm - CREATINE - 300g Stak Kreatynowy Universal Nutrition - Creatine micronized powder Monohydrant Trec - CM3 POWDER - 500g Jabłczan I teraz pytanie do was. Jaką kreatynę/jaki rodzaj kreatyny zastosować na następny cykl ?

1. WIEK: 24 2. WAGA: 87.5 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps 40.5: -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 4 lat 6. DIETA -białko: okolo 2g -węglowodany: 5-8g -tłuszcz: 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop wino kiedys metka teraz cypio wino 8. TRENING: 4x w tyg fbw 9. CEL CYKLU: suchy miesien lekka redukcja [...]

Sory ale czy Cie pop******ilo kompletnie? ;) tyle srodkow na pierwszy cykl?tren?nie tedy droga,tak jak koledzy wyzej,jeden maks dwa srodki i to nie wiecej niz meta,wino,test...na poczatku drogi z saa wiekszosc srodkow nie znaczy lepszy efekt!

[...] to na darmo , nie jest dobrze dopasc sie jeszcze weglami np w pracy gdy spalam najwiecej ? mam małą dentecje do tycia , dlatego tez smaze na oleju te filety by bylo tłuszczu ( moze byc nawet do tego , przyrost tkanki tlusczowej) dobry cykl taki do dobrej diety nie dobry pomysl ? sorka za takie wypowiedzi ale nie moge usunac postow tylko edytowac.

Zbyt dużo środków na pierwszy cykl i tak ich nie wykorzystasz w dodatku wysokie dawki. Radziłbym testa solo da na pewno dobre efekty odblokujesz się i zobaczysz co i jak.

Siema!, zastanawiam się nad 1 cyklem, zrobiłem już wszystko co było możliwe naturalnie ( tak myśle :D) i chce wejść na konkretną, ale to konkretną bombę panowie! 1-14 susta/oma 500mg e3d 1-14 boldo 600 mg e7d 1-4 meta 50 mg ed 9-14 halo 50 mg ed 9-14 tren 75mg ed 15-18 masteron150 mg ed 15-18 prop 300mg front e2d 200mg e2d 150 mg 15-18 winko 75mg [...]

Dieta to sie zajmij przed cyklem. Zanim wejdziesz na bombe to dopnij diete az nie bedzie nic do poprawiania w niej. ogarnij trening tak abys cwiczyl te miminmum4x week. no i dopiero jak to uttrzymasz na przyzwoitym poziomie bij saa. Takie gadanie ze na cyklu diete poprawie znam . Sam sie tak kiedys zrobilem. Dieta z dupy cykl zaczolem. a na cyklu [...]

1) Mam pytanie odnośnie kreatyny jakiś czas temu pytałem czy przedłużyć cykl z 8 do 12 tyg. Wniosek był taki, że skoro widzę ciągły progres i wszystko idzie w dobrym kierunku to przedłużyć o 1 puchę (4 tyg). Dzisiaj zasłyszałem od właściciela sklepu z odżywkami, że stosowanie kreatyny dłużej niż 6-8 tyg może obciążyć / negatywnie wpłynąć na nerki [...]

Witam, mam pytanko planuje robić redukcje na kreatynie olimp 1250mg, ile tej kreatyny potrzebuje na jeden cykl? Chce aby wyszło mi tanio na tej redukcji bo w miche musze troche włożyć :) waże 85kg 180cm wzrostu, staż dwa lata.

[...] o tą więdzę, bo sumiennosći i pracowitości mi nie brakuje. Jeżeli chodzi o suplementy to zamierzam w połowie planu treningowego wejść na monohydrant kreatyny i ewentualnie jakieś dodatkowe wspomagacze. do tej pory robiłęm jeden cykl kreatynowy na jabłczanie podczas podobnego treningu siłowego. To tak w skrócie Pozdrawiam i proszę o pomoc.

[...] Mam teraz dwa pytania do starszych, bardziej doświadczonych kolegów: 1. Dawkowanie ww. Kreatyny, 1kg to sporo więc jakie dawkowanie byście doradzili, jest to mój pierwszy cykl kreatynowy więc pytam o poradę jakie dawki i ile dni powinien trwać taki cykl. 2. CO opłacaloby się dokupić do cyklu? Dietę mam dopieta więc zastanawiałem się nad bcaa, [...]

[...] dluzej niz tesc teraz jestem juz 20 dzien na hcg co 3 dni 1500 iu i pytanie brzmi czy moge wejsc teraz na bombe prop+ wino propa chcialbym bic 6tygodni wino 5 tyg lacznie cykl teraz 8 tygodni trwalby czy takie cos ma sens? chodzi mi o taki krotki cykl z tego wzgledu iz w polowie maja wyjezdzam na miesiac i chcialbym ten cykl skonczyc minimum [...]

Witam, jak długa ma być przerwa miedzy monohydratem,a cm3? Dodam ze mój ostatni cykl na mono trwał 5 tygodni, pozdrawiam

ja stosowalem, ale zjadlem juz duzo rzeczy czesto w roznych polaczeniach wiec raczej moja opinia nie bedzie miarodajna. Dziala dobrze- jak epi. Na stawy uzywam zawsze 'specyfikow', odzywki takie jak zawsze kreatyna bialko carbo wiele innych. Po cyklu stosowałem kolejny cykl :)

to moze od poczatku... cykl przez KruQ nie jest za dlugi? czy polowie podac hcg na jadra? no i co z moja potencja? nie za malo tescia? tak jak wspomnialem boldenon dziala masakrycznie na moje libido...

1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesięcy 6. DIETA: -białko: 195g -węglowodany: 92g -tłuszcz: 277g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metka (100) 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]